「我只是在管教孩子，我沒有錯。」
——許多被控訴有虐待孩子情事的父母也是如此。這種父母，會頑固地否認虐待的事實，認為自己「不過是稍稍做過頭」罷了，況且也只是為了管教孩子，「一切都是出自於愛」，他們是這樣將自己的行為正當化的。
更甚者，還會生氣自己的孩子不懂得「知恩圖報」，讓孩子抱持罪惡感。這就是如前所述的，他們只一心一意認為自己是正確的。這種執拗的想法，會讓他們只要碰到稍微不如意，就會認為是別人的錯，而將責任轉嫁到孩子身上，這樣的父母並不在少數。
更可怕的是，這類型的父母大多很擅長讓人抱持罪惡感，因此，孩子會覺得「都是自己的錯」。例如，為了發洩自己的鬱悶而毆打孩子的父母，會同時責備「都是你的錯」，孩子就會認為「都是因為我不好，所以才會被打」。
取自《都是為你好，難道我會害你嗎？》
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各位朋友，晚安：
早上有朋友提醒，這類文章是推卸責任，我猜，他的意思是孩子藉著這種想法，推卸自己要負的責任。他的說法很常見，也很重要—如果我們只停在怪罪，有可能像對孩子暴力相向的父母一樣，常用怪罪在撇清自己的責任。
所以重點在理解，我們要先找到一個暫時的說法，去搞清楚自己過去發生了什麼事。即使不是自己的遭遇，去思考上一代人到底怎麼了，這也對我們的人際互動與親密關係有幫助。
所謂「暫時」的說法，是因為每個人的經歷不同，最後我們藉著探索，會形成我們自己獨特的理解方式，這是很自然的過程。我們藉著理解自己，走向療癒，能安撫自己，不再暗暗把錯怪到自己身上，重新做選擇，過自己想要的生活，這樣也不錯。
被父母暴力對待，卻能走向幸福的路，也對父母感恩，這很值得恭喜。甚至，很值得分享出來，讓我們理解這中間的自我調適，是如何做到的。
版面上的朋友們，通常可以同時看到不同的看法。就我自己來說，我有時候分享的書，觀點也不完全一致，這也刺激思考，形成我們個人的判斷。
重點是，不是「不聽話就是錯」，好像父母說的，就一定是對的。我們可以開放自己，去聽聽看這個世界上有很多不同的邏輯，去探究我們內心也常有相衝突的思維，最終我們能磨出適合我們生活的哲學。
祝願您，珍惜自己的獨特，不一樣也可以很美麗！
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請理解「自己的爸媽是可怕的爸媽」
【文/ 片田珠美】
若是一直因具有攻擊性的父母而煩惱，心中會抱持期盼「父母能感受我所承受的痛苦」、「他們能理解自己」的願望。
然而，具有攻擊性的父母是完全不可能理解你的痛苦的；所以也更不必期待他們會道歉。
因此，請放棄父母總有一天會洗心革面，理解你的痛苦，甚至對你道歉這樣的妄想吧。
抱持相同期待或幻想的，還有在法庭上的被害者或家屬，他們希望「將自己的人生破壞得亂七八糟」的加害者，可以意識到自己犯下多大的罪行，希望他們能向自己道歉─但是，能夠深刻感受被害者的痛苦，打從心裡感到後悔的犯罪者，是極為稀少的。要將自己的父母視為「犯罪者」，大多數人們的心裡或多或少還是會有所抵抗。然而，請回想起第二章所說的栗原勇一郎，他是這麼說的：
「我只是在管教孩子，我沒有錯。」
——許多被控訴有虐待孩子情事的父母也是如此。這種父母，會頑固地否認虐待的事實，認為自己「不過是稍稍做過頭」罷了，況且也只是為了管教孩子，「一切都是出自於愛」，他們是這樣將自己的行為正當化的。
更甚者，還會生氣自己的孩子不懂得「知恩圖報」，讓孩子抱持罪惡感。這就是如前所述的，他們只一心一意認為自己是正確的。這種執拗的想法，會讓他們只要碰到稍微不如意，就會認為是別人的錯，而將責任轉嫁到孩子身上，這樣的父母並不在少數。
更可怕的是，這類型的父母大多很擅長讓人抱持罪惡感，因此，孩子會覺得「都是自己的錯」。例如，為了發洩自己的鬱悶而毆打孩子的父母，會同時責備「都是你的錯」，孩子就會認為「都是因為我不好，所以才會被打」。
這種狀態下，孩子會持續責備自己，充滿罪惡感。然而，真正有錯的，明明是為了發洩鬱悶而毆打孩子的父母─所以，最重要的，是首先要發現「有錯的是父母」這件事。
但是，要接受「自己的父母是很可怕的」，是一件十分困難的事情。所以，有許多孩子，不管被父母如何對待，還是不願意面對現實，只是以「父母都是為了自己，才會這樣做的」、「如果我更孝順，爸媽就不會這樣做了」等藉口來催眠自己。
然而，如此扭曲現實，逼自己看見父母好的那一面，只會讓自己更痛苦而已。有時候，甚至會影響身體狀況，造成頭痛、腹痛、心悸或噁心等症狀。因此，孩子應該盡早發現「父母是很可怕的」這件事實，並且，早日捨棄「父母會理解自己」的這種天真妄想。
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以上文字取自
都是為你好，難道我會害你嗎？：揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗黑心理，停止複製傷害迴圈
https://www.books.com.tw/products/0010852289
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